martedì
4
novembre
Relax e benessere in biblioteca
Lo stress è sempre più presente nelle nostre vite, causa di disagi fisici, psicologici e peggioramento di malattie già in corso. La vita frenetica fa sì che la parte razionale del nostro cervello sia sempre attiva a discapito di quella più creativa e intuitiva. Dopo il successo delle precedenti edizioni La Biblioteca Civica Falesiana organizza degli incontri all'insegna del relax e del benessere, a cura della naturopata Francesca Bartolini, diplomata con corso triennale, iscritta nell'elenco naturopati della Regione Toscana, specializzata in riflessologia plantare e tecnica craniosacrale, svolge la sua attività a Piombino dal 2009. Negli incontri, che si terranno nella sala conferenze della Biblioteca, sarà possibile trascorrere del tempo piacevole attivando la parte del cervello meno usata nel quotidiano, attraverso il contatto col corpo, tecniche di respirazione, rilassamento guidato e attività creative. Ogni incontro sarà a tema. Il primo incontro si terrà mercoledì 5 novembre, alle ore 17, seguiranno altri appuntamenti mercoledì 12 novembre, mercoledì 19 novembre, mercoledì 26 novembre, sempre alle ore 17. 👉Tutti gli incontri si terranno presso la Biblioteca Civica Falesiana, via E. Appiani n.32, sono ad ingresso gratuito, su prenotazione. I posti sono limitati. 👉È possibile iscriversi anche a singoli incontri.