Monaco buddhista, maestro di meditazione, poeta e attivista: il senso di pace che sapeva diffondere intorno a sé e la semplicità disarmante del suo insegnamento erano la manifestazione dell’arte di vivere con consapevolezza nel momento presente, il solo in cui si è davvero a contatto con la vita.
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Sono raccolti e commentati in questo volume tre importanti discorsi del Buddha, Il Sutra sulla piena consapevolezza del respiro, Il Sutra sul conoscere il modo migliore per vivere soli e il Sutra dell'anziano, una raccolta di versi per favorire la consapevolezza in ogni atto della vita quotidiana, e i quattordici precetti dell’Ordine dell’Interessere, fondato da Thich Nhat Hanh durante la guerra del Vietnam, istanza esemplare di buddhismo impegnato. L’accostamento di questi testi è un tipico esempio di come, nell’insegnamento di Thich Nhat Hanh, il commento e la spiegazione dei sutra da una parte e le indicazioni per gli esercizi di meditazione dall’altra costituissero un insieme vivo, sempre in un’idea di pratica mai separata dall’impegno e dalla compassione verso la sofferenza di tutti gli esseri umani.
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