Di anoressia e bulimia si sente chiacchierare tanto, ma non sempre si sa bene di cosa si stia parlando. Il libro presenta i termini della questione e li storicizza, racconta di vicende e persone che hanno sofferto dei medesimi problemi, dà alcuni semplici consigli pratici per imparare a distinguere le cause del malessere, e suggerisce in funzione terapeutica alcuni elementari esercizi mentali.
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Perché forse basta poco per ritemprare l'autostima e smetterla di rimandare a domani una serena accettazione di sé che può essere a portata di mano.
