Il libro introduce il lettore alla millenaria sapienza dell'Ayurveda con particolare attenzione ai benefici del massaggio ayurvedico. Un approccio fedele e rispettoso della tradizione e dei classici che è anche una guida spirituale verso il benessere olistico dell'individuo e che individua nella pratica ayurvedica un'occasione di Karma Yoga.
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L'autrice guida il lettore in un autentico viaggio alla scoperta della profonda armonia che lega l'uomo alla Natura. Muovendo da tali premesse, Letizia Vercellotti ripercorre gli aspetti basilari della pratica ayurvedica (dai principi teoretici fondamentali alla visione che l'Ayurveda ha dell'anatomia e della fisiologia umana, ai precetti per una vita salutare). Il cuore del volume è costituito dall'analisi delle varie tecniche terapeutiche, a partire dal massaggio ayurvedico e dai trattamenti di Purvakarma, che ricorrono all'uso di precisi oli medicati tradizionali.
