Nel manuale si tratta di: inquinamento domestico (le sostanze pericolose, l'aria che respiriamo, i rumori, i materiali radioattivi, l'elettromagnetismo); risparmio energetico (l'illuminazione, gli elettrodomestici, il riscaldamento, l'isolamento termico, il riciclaggio in casa); alimentazione naturale (il mangiar sano, le vitamine, gli integratori, le diete e le calorie, il botulismo, i pesticidi, gli additivi); igiene e cosmesi (la pelle e i saponi, deodoranti e dentrifici, trucco, abbronzanti e lampade, shampoo, lacche e tinture); benessere (allergie, stress, insonnia, fumo, alcool e caffè, melatonina, i rischi delle mode); casa ecologica (risparmiare e vivere meglio); piante e animali.
